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“在茫茫人海中，怀一颗感恩之心，你就能拥有一生的爱与幸福。”
这不是一种想象，而是事实。
人生路远，肯定会有磕磕绊绊，当自己能够拥有感恩之心时，往往就会拥有让自己看到希望，遇到美好。
我曾经看过国外一个教授做的实验。
他把自己的学生分为三组，然后让大家每天都记录每天发生的事情，以及对应的情绪。
第一组学生记录的都是烦心的事情，比如遇到不讲理的人，或者是与朋友吵架等等。
第二组学生记录的都是值得感谢的事，比如自己学习进步了，或者是拿到了奖学金等。
第三组学生记录的都是日常的流水账小事，没有什么好坏之分。
过了一个月之后，教授再次回访这些学生发现，第二组学生的幸福指数要比其他两组高出很多。
人生就是这样，总会遇到风雨与坎坷，但是当你学会感恩这4个字后，其实就找到了治愈自己最好的方式。
1 学会感恩，就能遇见美好
加利福尼亚大学的埃蒙斯博士说：
“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。”
当你真正学会感恩后，你就会发现不管哪一天，你都能遇见美好，再不好的事情也能看到希望。
不管在外受到什么委屈，但是回到家有亲人的关怀就是一种幸福，不管遇到什么样的烦心事，身边有最在乎的人陪伴左右，就是一种踏实。
哪怕你很普通，但是依旧会有人欣赏、在乎着你。
这就是感恩的力量，会让你在最平凡的生活中看到最美好的一面，也能更加珍惜自己拥有的一切，而不去只盯着生活中的纷纷扰扰。
正所谓不幸来自抱怨，而幸福来自感恩。
抱怨时看到的都是悲伤、痛苦，感恩时看到的都是幸福与美好。
当自己学会了感恩时，整个人也会越过越积极，那么全世界的温暖与善意就会朝你靠近。
2 学会感恩，就会越走越顺
看过这样一句话：
“你所赞赏的，最终都会反过来赞赏你，当你对外表达感谢时，你就会拥有所渴望的一切。”
你仔细想一想，就会发现真的如此。
那些经常把谢谢挂在嘴边的人，就是典型懂得感恩的人，他们看得见别人的付出，懂得表达对别人的感谢，反过来也是对自己的成全。
与之相反，从来的都不懂得感恩的人，哪怕是与最亲近的人相处，他看到的都是缺点与不足，心中充满着不满，口中都是训斥与责骂。
越是如此，越没有人向他靠近，也没有人愿意与之为伍。
最后会导致自己看什么都不顺眼，在内耗中唉声叹气，也会让自己的人生路越走越窄。
让自己多一些感恩，就是多欣赏他人的优点，也会赢得别人的信任。
因为当你表达感谢的时候，也是对外传递了温暖，最终这份温暖也会回到自己的身上。
哪怕自己在人生路上遭遇了不顺，或者是遇人不淑，都不会让自己深陷悲观失望中，而是能够从积极的一面看清楚，懂得这些错误的人让自己收获了成长。
不会因为错误的人郁郁寡欢，也不会辜负真心人的掏心掏肺。
3 学会感恩，就会走出低谷
作家刘墉写过一段话：
“经历苦难的人，必须从正面思考，即使被一枪打中肩膀，都要庆幸没打中心脏；只有这样，我们才能从跌倒的地方站起来。”
换言之，我们要感恩自己的拥有，而不是抱怨自己的失去。
只有这样才能让自己走出低谷，不会让自己受到失败的影响，而是换一个角度看问题，从不利的因素中发掘到有利的一面。
我有一个朋友就是如此。
有一次他与别人一起创业，但是因为一些原因导致失败，亏了一些钱。
其他人都开始不断抱怨，反而他不慌不忙，开始感恩上天，没人让自己损失更大。
也正是因为这样的心态，才让他从中汲取失败的经验，在后来的再次创业中大获成功。
人生路上从来都不会一帆风顺，总是会遇到各种让我们不顺心的事情。
但是如果你能学会感恩，就不会只盯着失败，而是会积极看待问题，把所有的坎坷当作成长的机会，不会让自己一直悲观沉沦。
感恩之所以能够疗愈我们，是因为可以帮我们转换心态，换一个视角看待遭遇，所以才会真正走出低谷。
当你真正能够照顾好自己时，不管遇到多大的风雨，也能真正地跨过。
4 知和大叔说
当你学会感恩时，世间万物都会滋养你，疗愈你，托举你，帮助你。
纵然生活烦恼不断，但是当你能够用感恩的态度去面对时，就会在一路的遭遇中获得经验、得到提升，让自己变得越来越好。
学会感恩，就能让自己遇见美好；
学会感恩，就能得到更多人的帮助；
学会感恩，就能让自己扭转局面走出困境。
往后余生，愿你能够修得一颗感恩的心，所遇皆温柔，生命满是福气！
图片来源摄图网
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